防中暑的三款茶
发表于：2025-05-15 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年05月15日，天气越来越热，有什么方法可以防止中暑呢?在温度较高的环境中，保持通风尤为重要。家中可准备仁丹、十滴水、藿香正气水等清热、化湿的解暑药,还可采用食疗方法防暑祛湿。1.盐茶：用食盐1克，茶叶5克，加开水5
天气越来越热，有什么方法可以防止中暑呢?在温度较高的环境中，保持通风尤为重要。家中可准备仁丹、十滴水、藿香正气水等清热、化湿的解暑药,还可采用食疗方法防暑祛湿。
1.盐茶：用食盐1克，茶叶5克，加开水500毫升，冲泡，凉后饮用，有祛热解暑，补液止渴作用。
2.薏仁扁豆粥：薏仁50克，扁豆50克，陈皮3克，粳米100克，分早晚两次食用。能够很好地健脾益胃，给老人喝可以清暑止渴。
3.排骨薏米黄豆汤：排骨或瘦肉250克，薏米30克，黄豆30克，麦芽30克，陈皮3克，加适量水煲汤喝，适合儿童喝，可去暑湿消滞。
扁豆
排骨
方法
薏米
陈皮
黄豆
薏仁
适量
重要
作用
儿童
十滴水
天气
尤为
正气
温度
环境
瘦肉
益胃
粳米
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