固金藏茶养生糊
发表于：2025-05-14 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年05月14日，【原 料】藏茶、糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆。【养生功效】益气、健脾、摄精的作用，适用于脾肾两虚所致的早泄。【食用方法】1、将上述原料磨成营养粉，取适量煮好的藏茶水冲泡;2、冲好水后不要
【原 料】藏茶、糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆。
【养生功效】益气、健脾、摄精的作用，适用于脾肾两虚所致的早泄。
【食用方法】1、将上述原料磨成营养粉，取适量煮好的藏茶水冲泡;2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一两分钟;3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好!
养生
适量
耐心
作用
功效
勺子
原料
口感
方法
枸杞
核桃
白糖
糙米
茯苓
茶水
莲子
营养
蜂蜜
马上
黄豆
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