安神好梦茶
发表于：2025-05-13 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年05月13日，龙眼肉4～6个，莲子20克，芡实20克，葡萄酒适量，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）做法：将材料（葡萄酒除外）放入锅中，以5碗水用小火煮30分钟，再加入冰糖煮溶，倒入葡萄酒即可适合的
龙眼肉4～6个，莲子20克，芡实20克，葡萄酒适量，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）
做法：
将材料（葡萄酒除外）放入锅中，以5碗水用小火煮30分钟，再加入冰糖煮溶，倒入葡萄酒即可
适合的人：
失眠，盗汗，贫血，睡不好容易惊醒
饮用时机：
任何时间都阿以饮用，煮过的材料也都可以吃下
功效：
龙眼肉性平，所含的维生素B，葡萄糖等，对补气，补血，安神都有很好的功效，搭配的莲子与芡实更有辅助功效。这个配方中比较特别的是加入了葡萄酒，除了可以帮助循环吸收外，还可以有助入眠，镇定心神。
葡萄
葡萄酒
功效
冰糖
材料
芡实
莲子
蜂蜜
龙眼
适量
镇定
不好
做法
开水
心神
时机
时间
维生素
葡萄糖
配方
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